Liệu Có Sự Liên Kết Nào Giữa Mụn Và Sữa Bò?

Tổng quát

Mụn được định nghĩa như là tình trạng kích ứng da diễn ra khi lỗ chân lông bị tắt nghẽn do các tế bào da chết hoặc vi khuẩn. Mụn đầu đen, đầu trắng, mụn bọc và mụn mủ đều do tắt nghẽn lỗ chân lông gây nên.

sua-co-gay-mun-khongẢnh: Pexels

Mụn là một trong những vấn đề da thường thấy không chỉ ở Mỹ mà ở các nước khác. Hiệp hội da liễu Hoa Kỳ đã ước tính rằng khoảng 50 triệu người dân Mỹ gặp phải tình trạng mụn mỗi năm

Ở các nước phương Tây, lượng người tiêu thụ sữa bò và các thực phẩm đã qua chế biến tăng cao cùng với số người gặp phải tình trạng mụn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mụn, và mỗi người có một loại da khác nhau. Nhưng có rất nhiều bằng chứng xác thực xác nhận rằng sữa bò có thể gây ra tình trạng kích ứng hoặc mụn cho một vài người. Hãy cùng Proto-col tìm hiểu nhé!

Các bài nghiên cứu đút kết ra được điều gì?

Hầu hết các bài nghiên cứu đều chỉ ra rằng kích ứng da mụn có thể gây ra bởi sữa bò. Điều còn lại mà những nhà nghiên cứu đang cố để giải đáp đó chứng là liên hệ cơ bản giữa cả hai là gì.

Sữa bò thường được xử lý bằng các loại hormones nhân tạo, điều đó ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Các nhà nghiên cứu nhận định rằng những hormones đó có thể làm mất cơn bằng hormones tự nhiên của cơ thể khi tiêu thụ những sản phẩm sữa. Điều này có thể gây ra mụn

Một giả thuyết khác chính là hormones tăng trưởng có sẵn trong sữa có thể làm tình trạng mụn thêm trầm trọng.

Giả thuyết thứ ba đó chiính là khi các sản phẩm sữa kết hợp với thực phẩm có hàm lượng tinh chế và đường chế biến cao, sẽ phá vỡ mức insulin và làm cho da dễ bị kích ứng, mụn hơn.

Không phải sản phẩm từ sữa nào cũng gây ra mụn nhiều như nhau. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa tách béo có khả năng gây mụn nhiều hơn.

Thành phần của sữa và ảnh hưởng của sữa lên da

Ảnh: Pexels

Bò sản xuất sữa để nuôi bê con và giúp chúng lớn. Whey và casein, protein có trong sữa, kích thích sự sinh trường và hormones của bê – và của con người khi ta uống sữa

Khi con người tiêu thụ các loại proteins này vào, các proteins sẽ giải phóng một loại hormone gần giống với insulin, tên là IGF-1. Hormones này là nguyên nhân chính gây ra vấn đề kích ứng da. Đôi lúc, các hormones từ sữa có thể tương tác với hormones của cơ thể, làm rối hệ thống nội tiết của cơ thể và từ đó truyền các tín hiệu cho cơ thể và gây kích ứng.

Lactose là thành phần đường tự nhiên có trong sữa. Sau khi vượt qua giai đoạn trẻ sơ sinh, lactose khi được tiêu thụ sẽ rất khó để con người phân hủy và hấp thụ nó. 65% người trên trái đất này không hấp thụ được lactose, và nếu bạn thuộc nhóm người ấy, các tình trạng kích ứng mụn có thể gây ra bởi sự nhạy cảm với lactose hoặc dị ứng

Nên làm gì khi da nổi mụn

Ảnh: Pexels

Nếu da bạn đang nổi mụn, bạn có thể thực hiện các cách sau để làm dịu làn da
  • Thử phương pháp điều trị không kê đơn: Hãy tìm những sản phẩm có chứa salicylic acid (AHA). Thành phần sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông của bạn
  • Tránh các sản phẩm làm đẹp và chất tẩy rửa có gốc dầu trong khi đợi mụn giảm bớt. Tẩy trang dạng nước và sữa rửa mặt không chứa dầu sẽ tốt hơn cho làn da bị mụn. Cố gắng giữ da mặt sạch sẽ và khô ráo để lỗ chân lông có thể “thở” trong khi chữa lành.
  • Điều này có vẻ bạn đã nghe nhiều lần, nhưng không chạm hoặc nặn mụn. Điều này có thể làm cho vi khuẩn dễ thâm nhập vào làn da đang hư tổn của bạn và kéo dài thời gian bị mụn ra. Hãy kiên nhẫn chờ làn da của mình được lành lại

Nguyên nhân nào khác gây nên tình trạng mụn của bạn?

Nếu bạn cảm thấy mụn của bạn nổi lên là do sữa bò, bạn có thể loại bỏ sữa ra khỏi thực đơn hằng ngày của mình. Bằng cách ngưng sử dụng sữa và theo dõi tình trạng da hằng ngày, bạn có thể thấy rõ việc sữa bò ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào.
Nếu như sữa không phải là vấn đề gây nên tình trạng mụn của bạn, còn có nhiều nhân tố khác có thể kể đến như: dị ứng thành phần makeup và sản phẩm cho tóc. Nếu bạn nhạy cảm với các thành phần như: cacao hoặc hạt cà phê, đó cũng là một trong những tác nhân gây ra mụn

Mức độ hormones trong cơ thể dao động nhiều vào lúc dạy thì, trong và sau quá trình thai sản, và trước kỳ kinh nguyệt. Điều đó có thể gây ra mụn. Không những thế, còn có mối liên hệ rõ ràng giữa mụn và stress, vì vậy, các hoàn cảnh khác cũng có thể gây ra mụn. Và mụn có gene di truyền, vì vậy, bạn hoàn toàn có thể “thừa kế” tình trạng mụn từ các thành viên trong gia đình của bạn

Tổng kết

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đang gặp phải tình trạng mụn thường sẽ bị nặng hơn hoặc gây mụn nhiều hơn bởi sữa bò. Nhưng mỗi người có một chất da khác nhau
Mụn không phải lúc nào cũng do sữa gây ra, nhưng bạn cũng nên thử nghiệm xem chế độ ăn uống thường ngày không có mụn sẽ ảnh hưởng đến làn da như thế nào. Hãy nói với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về mối liên kết giữa mụn và mức sữa tiêu thụ
Các nốt mụn tái phát đôi khi cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe lớn hơn. Đừng cho rằng mụn của bạn là thứ bạn nên bỏ qua hoặc cố gắng bỏ qua.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.