PHỤ NỮ 30 TUỔI NÊN DÙNG KEM DƯỠNG DA GÌ?

phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gìPhụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Ảnh: BAZAAR

Sự thay đổi của làn da ở tuổi 30

1. Xỉn màu

Sự luân chuyển tế bào da của bạn chậm lại ngay từ khi bạn 20 tuổi. Ở tuổi 30, phải mất từ 28-35 ngày để da có thể tái tạo tế bào mới. Điều này có nghĩa là các tế bào chết bắt đầu tích tụ trên bề mặt da và cản trở sự phản xạ ánh sáng kiếm khiến da bị mất đi vẻ rạng rỡ, trở nên xỉn màu.

2. Da khô ráp và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn

Khi bước vào tuổi 30, việc sản xuất các yếu tố dưỡng ẩm trong da như axít hyaluronic bị chậm lại và quá trình phân hủy tăng lên khiến da trở nên thô ráp và khô hơn. Nếp nhăn trên trán, vết chân chim dưới mắt và đường cười bắt đầu hiện rõ hơn.

3. Khuôn mặt không còn đầy đặn

Sự thay đổi tế bào chậm lại, da phục hồi chậm hơn sau viêm nhiễm, các protein quan trọng như collagen và elastin phân hủy nhanh và ít được tạo ra hơn. Lượng đường tự nhiên được tìm thấy trên da được gọi là axit hyaluronic bắt đầu giảm. Nội tiết tố thay đổi, estrogen bị mất đi khiến khuôn mặt không còn đầy đặn như trước.

4. Mụn

phụ nữ tuổi 30 dễ bị mụn Ảnh: BAZAAR

Do nồng độ nội tiết tố thay đổi, mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành bắt đầu tăng cao từ sau 30 tuổi.

5. Da bị kích ứng thường xuyên hơn

Từ 30 tuổi, da bị suy giảm khả năng chống chịu với các tác nhân bên ngoài. Rosacea (hội chứng đỏ mặt) là một tình trạng viêm da mãn tính thường xuất hiện nhiều nhất vào những năm 30 tuổi. Biểu hiện của tình trạng rosacea là mặt đỏ bừng, ửng đỏ, mẩn đỏ, xuất hiện những nốt mụn giống như mụn đỏ và không dung nạp với một số sản phẩm chăm sóc da.

6. Nám, tàn nhang

Sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào sản xuất sắc tố bị kích thích, dẫn đến hoạt động quá mức làm xuất hiện các đốm nám và tàn nhang trên da. Tình trạng tăng sắc tố da thường trở nên tồi tệ hơn do thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với tia cực tím và một số loại thuốc nhất định.

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì và 4 bước chăm sóc da không thể thiếu

1. Tẩy tế bào chết hai lần một tuần

Free stock photo of adult, anti aging, asianẢnh: Pexels

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng để có làn da khỏe mạnh, tuy nhiên đây lại là bước chăm sóc da thường bị bỏ qua. Tẩy tế bào chết không chỉ làm cho làn da sáng hơn mà còn giúp da thẩm thấu được các loại dinh dưỡng từ kem dưỡng da, mặt nạ… sâu hơn. Bước vào tuổi 30, khi tốc độ thay mới tế bào da tự nhiên chậm lại, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua bước chăm da này nhé!

Các loại tẩy da chết:

♦ Tẩy da chết vật lý: Việc dùng các sản phẩm có chứa hạt để massage da mặt lấy đi lớp tế bào chết hoặc chà sát bằng tay, máy, khăn mặt, gel cũng được coi là tẩy tế bào chết vật lý. Phương pháp này có thể lấy đi được 10-20% lượng da chết. Dù bạn thực hiện nhẹ vẫn có khả năng gây ra những vết xước siêu nhỏ trên da, làm da bị tổn thương. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng cách này từ 1 đến 2 lần một tuần.

♦ Tẩy da chết hóa học thường chứa các thành phần axit nổi bật như: salicylic acid (BHA), glycolic acid, lactic acid, mandelic acid (các dạng phổ biến của AHA) và enzyme… Cách này có khả năng loại bỏ da chết bị tắc sâu trong lỗ chân lông, đẩy nhân mụn ra ngoài, thúc đẩy và tái sinh tế bào da mới, giúp da bạn trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.

Ngoài ra, bạn có thể tẩy da chết bằng các sản phẩm tự nhiên hữu cơ như bột cà phê, đường, baking soda… Hãy nhớ rằng tẩy tế bào chết quá nhiều có thể khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn, vì vậy bạn không nên lạm dụng. Nên có các bước dưỡng ẩm, chăm da sau tẩy da chết để khôi phục hàng rào độ ẩm của da.

2. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Ảnh: Allure

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu khiến da bị lão hóa sớm. Vì vậy, bôi kem chống nắng thường xuyên là chìa khóa quan trọng để bảo vệ làn da, chống lão hóa sớm.

Kem chống nắng cũng có ba loại, kem chống nắng vật lý (kem chống nắng vô cơ) và kem chống nắng hóa học (kem chống nắng hữu cơ) và một loại sản phẩm kết hợp giữa 2 loại trên. Hai loại kem này có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp cho các đối tượng khác nhau.

Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hay đang mắc hội chứng Rosacea, da khô, da thường thì kem chống nắng vật lý với các thành phần lành tính sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng hơn, không gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt thấm nhanh, tiệp màu da. Ngoài khả năng chống nắng, loại kem này có thể trở thành một lớp nền trang điểm nhẹ nhàng.

Đối với kem chống nắng tích hợp, thành phần của nó bao gồm cả các chất hóa học và các chất có khả năng phản xạ tia UV như titanium dioxide. Nhờ kết hợp giữa các thành phần trên, loại kem này đã khắc phục được nhược điểm của các loại kem chống nắng vật lý hay hóa học đơn thuần, giúp bảo vệ làn da một cách toàn diện.

3. Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Hãy thử thử nghiệm với chất chống lão hóa retinoid

Các retinoid là một nhóm các hợp chất hóa học có dạng vitamin A. Retinoid được dùng trong y học, có tác dụng điều tiết sự tăng trưởng tế bào biểu mô. Các thành phần dẫn xuất vitamin A đã được thử nghiệm và chứng minh là có thể cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn, giảm đốm nâu và cả sự đổi màu trên da.

Ở cấp độ tế bào, retinoid hoạt động bằng cách tăng sự hình thành collagen, giảm sự phân hủy collagen và bình thường hóa sự thay đổi của tế bào. Tuy nhiên, sử dụng retinoid có thể dẫn đến bong tróc, kích ứng da. Do đó bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có lộ trình sử dụng retinoid an toàn và hiệu quả nhất.

4. Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Hãy chọn sản phẩm tăng cường dưỡng ẩm

Có thể là hình ảnh về mỹ phẩm và văn bản

Da khô, thiếu ẩm là một trong những nguyên hình hình thành nếp nhăn và thiếu sức sống. Bước vào tuổi 30, làn da cần được chăm sóc kỹ càng và dưỡng ẩm hàng ngày. Dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp duy trì kết cấu da, ngăn cản các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể, tạo cho da bề mặt trơn láng và sáng hơn.

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì? Có 3 loại kem dưỡng da phổ biến nhất là gel, lotion và cream. Ngoài ra còn có emulsifier và dạng thuốc mỡ – ointments. Thứ tự tăng dần về mức độ giữ ẩm cho da như sau: gel – lotion – emulsifier – cream – ointments.

Trong đó, các sản phẩm dưới dạng lotion và gel thường thẩm thấu sau xuống bề mặt da, các sản phẩm dưới dạng cream thường sử dụng để điều trị các vấn đề trên bề mặt da.

Bên cạnh việc thoa các sản phẩm dưỡng da, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể sử dụng thêm xịt khoáng để cấp nước cho da bất cứ lúc nào.

5. Thoa kem chống lão hóa, chống nhăn cho vùng mắt

Có thể là hình ảnh về 1 người, mỹ phẩm và văn bản cho biết 'proto-col naturaily skincar ollagen technolod collagen eye filler es,smoothes Combleur collagène pour econtour des skin types Đừng bỏ quên vùng da quanh mắt Giữ mãi nét tươi trẻ trên khuôn mặt bạn PROTO-COL COLLAGEN EYE FILLER LCUK Healt&Beut proto since2003'

Đôi mắt là một trong những cơ quan hoạt động nhiều nhất trên cơ thể. Đây cũng là bộ phận dễ bị tác động của môi trường xung quanh như tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời, tia sáng xanh trong ánh sáng màn hình tivi, điện thoại, máy tính… tuy nhiên, rất nhiều người bỏ qua bước dưỡng da vùng mắt.

Cấu trúc vùng da mắt bao gồm một mạng lưới mao mạch, lớp đệm kết nối với hệ thống dây thần kinh vô cùng nhạy cảm. Bởi vậy, nếu không được chăm sóc đúng cách, vùng da quanh mắt là nơi để lộ dấu hiệu tuổi tác rõ ràng nhất như: quầng thâm, bọng mắt, vết chân chim…

Bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt càng sớm càng tốt, đặc biệt là khi bước vào tuổi 30. Những sản phẩm kem dưỡng mắt đều được thiết kế riêng để phù hợp với làn da mỏng manh quanh mắt đồng thời cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho vùng da này. Vì vậy, không nên dùng chung kem dưỡng ẩm cho da mặt với vùng da mắt.

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì và cách chọn sản phẩm dưỡng da

1. Hiểu rõ về tính chất da

Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gìẢnh: BAZAAR

Hiểu rõ tính chất da của bản thân giúp bạn biết được phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?

Da được chia thành các loại: da thường; da dầu mụn; da mẫn cảm, da khô và da hỗn hợp. Việc hiểu rõ loại da của mình cho phép bạn chọn được những sản phẩm có thành phần phù hợp, từ đó tối ưu khả năng hấp thu dưỡng chất của da và hạn chế dị ứng, kích ứng.

2. Lựa chọn sản phẩm có độ uy tín cao

Hãy chọn những sản phẩm được nghiên cứu, thử nghiệm và sản xuất bởi các thương hiệu cao cấp. Có thể kể đến một số thương hiệu nổi tiếng như History of Whoo, Sulwhasoo, su:m37… của Hàn Quốc; SK-II, Shiseido, Kosé của Nhật hay một loạt các thương hiệu Âu Mỹ như Estée Lauder, Clinique….  Proto-col là thương hiệu hàng đầu trong chăm sóc và chống lão hóa da ở Anh Quốc được các ngôi sao hàng đầu thế giới săn đón và được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới như Mỹ, Pháp, Tây Ban Nha, Ấn Độ, Nhật Bản… Sản phẩm của Proto-col đã có mặt tại Việt Nam vào 09/2014.

3. Chú trọng tới bao bì sản phẩm

Cần xem xét kỹ lượng vỏ hộp, kiểu dáng thiết kế của hũ, tuýp chứa kem, những dòng chữ ghi trên sản phẩm, so sánh mã vạch trên trang web của nhà sản xuất để đảm bảo không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

4. Lưu ý đến thành phần trong sản phẩm

Ưu tiên 1: Lưu ý những thành phần mà bạn có tiền sử dị ứng, kích ứng.

Ưu tiên 2: Chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm cao. Ví dụ các sản phẩm chứa axit hyaluronic giúp da ngậm nước căng mọng, làm mềm và cải thiện độ đàn hồi cho da.

Ưu tiên 3: Chọn sản phẩm có thành phần đặc trị

Đối với da bị xỉn màu, nám, tàn nhang nên chọn những sản phẩm có dẫn xuất vitamin C, nhau thai (placenta), axit tranexamic hay hydroquinone – thành phần có tác dụng làm trắng da rất tốt, tuy nhiên lại dễ khiến da kích ứng.

Để ngăn ngừa tình trạng da khô, nhiều nếp nhăn, bạn nên chọn những sản phẩm có chứa collagen giúp giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa.

Hy vọng các thông tin về phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì sẽ hữu ích cho bạn. Chúc bạn luôn có làn da khỏe đẹp.

Theo: BAZAAR

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *