NGUYÊN NHÂN DA MẤT NƯỚC LÀ GÌ?

Khi thời tiết nóng và khô, thật khó để không cảm thấy mình giống như một quả nho khô. Trong những tháng mùa hè, nhiều yếu tố khiến da mất nước và làn da của bạn có thể dễ bị tổn thương và kém khỏe mạnh.

Cho dù nguyên nhân là do môi trường, điều hòa hay thậm chí là chế độ ăn uống kém, thì có ít nhất năm câu trả lời cho câu hỏi: Nguyên nhân khiến da bị mất nước là gì? Hãy cùng LCUK tìm hiểu xem liệu bạn có bị tình trạng da này hay không và nguyên nhân gây ra là gì.

SỰ KHÁC NHAU GIỮA DA MẤT NƯỚC VÀ DA KHÔ LÀ GÌ?

Vấn đề đầu tiên cần được giải đáp là sự khác biệt về nguyên nhân giữa da khô và da mất nước. Chúng ta thường dễ bị nhầm lẫn làn da mất nước với da khô nhưng có sự khác biệt lớn giữa hai loại da này. Đó là, da khô là loại da thiếu dầu và không sản xuất đủ lượng dầu tự nhiên của da.

Mặt khác, da mất nước là tình trạng thiếu nước. Các triệu chứng của da mất nước bao gồm ngứa ngáy, nhạy cảm, xỉn màu và xuất hiện nếp nhăn, đây tất cả các dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang thiếu nước và gây ra tình trạng mất nước.

5 NGUYÊN NHÂN KHIẾN DA MẤT NƯỚC:

Môi trường ngoài trời

Mặt trời chắc chắn có thể khiến nước bốc hơi khỏi da và đây không phải là thủ phạm duy nhất khi nói đến các yếu tố môi trường. Không khí khô và gió mùa đông cũng có thể làm bay hơi nước khỏi da của bạn, khiến da bị ngứa, bong tróc và khó chịu.

Cách khắc phục: Hãy tránh ánh nắng mặt trời và luôn che chắn cẩn thận. Điều này sẽ bảo vệ bản thân khỏi các tia nắng gây hại cũng như che chắn làn da của bạn khỏi các yếu tố làm mất nước. Nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung độ ẩm cho làn da của mình với sản phẩm Proto-col Moisturising Facial Gel.

Đây là loại gel dưỡng ẩm hằng ngày với thành phần collagen có nguồn gốc thực vật, vitamin A-C-D-E, sữa ong chúa tươi, lô hội, protein tơ thủy phân, chiết xuất từ quả ổi giúp cho làn da mềm mại, săn chắc đồng thời cải thiện bề mặt da, kháng viêm da, làm sáng vùng da bị hư tổn, giữ ẩm và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động làm khô của môi trường.

Tắm nước nóng và tắm bồn

Có lẽ không ai có thể nghĩ rằng tắm vòi hoa sen và bồn tắm nước nóng thực sự làm mất nước cho làn da của bạn? Ngay cả khi ngâm mình, cơ thể bạn vẫn bị mất nước. Điều này là do nước quá nóng đang lấy đi lớp dầu bảo vệ khỏi làn da của bạn và đẩy nhanh quá trình mất nước.

Cách khắc phục: tắm nước ấm với nhiệt độ vừa phải không chỉ giúp ngăn ngừa mất nước mà còn có thể cung cấp năng lượng cho bạn bắt đầu ngày mới.

Ăn kiêng

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến lượng nước trong cơ thể chúng ta. Hãy từ bỏ hoặc hạn chế những thứ không nên uống như rượu, cà phê và thực phẩm chế biến sẵn, thuốc lợi tiểu vì nó khuyến khích cơ thể thải nước ra ngoài, khiến bạn dễ bị mất nước.

Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu natri cũng là một vấn đề nguy hại vì ăn quá nhiều muối có thể rút nước khỏi tế bào và làm cạn kiệt nguồn cung cấp nước trong cơ thể của bạn. Thực phẩm ngọt, nhiều đường cũng là một vấn đề khác cần tránh sử dụng nhiều trong chế độ ăn uống mỗi ngày.

Cách khắc phục: Thay thế thực phẩm và đồ uống khử nước bằng các thực phẩm giàu nước. Các loại thực phẩm như dưa chuột, cà chua, dưa hấu và dâu tây không chỉ ngon mà còn chứa hơn 90% nước, khiến chúng trở thành những lựa chọn tuyệt vời để bù nước. Ngoài ra, sô cô la đen có công dụng dưỡng ẩm cho làn da của bạn, làm cho da săn chắc hơn và thêm phần sáng khỏe.