9 LỜI KHUYÊN VỀ CÁCH CHĂM SÓC DA ĐỂ LÀN DA LUÔN TƯƠI TRẺ

cách chăm sóc da

Làn da đẹp cần phải được chăm sóc và bảo vệ đúng cách cũng như phù hợp với từng cá nhân. Nếu bạn đang không tìm được phương pháp chăm sóc da hiệu quả nhất, hãy thử lắng nghe lời khuyên từ các bác sĩ da liễu qua bài viết này nhé!

Cách chăm sóc da hiệu nghiệm, an toàn cho mọi loại da

1. Chấp nhận sự thật về làn da của bạn

cách chăm sóc da

Khi đã đến một độ tuổi nhất định, làn da của bạn sẽ không thể giữ mãi nét tươi trẻ như lúc đầu. Vì thế, lúc này điều bạn cần làm là rèn luyện sự tự tin và chấp nhận sự thật về làn da của bạn. Hơn hết, hãy bắt đầu chăm sóc bản thân chu toàn về mặt tinh thần cũng như thể chất từ khi còn trẻ. Bắt đầu với một chế độ chăm sóc da tại nhà thích hợp ngay từ sớm giúp bạn có được vẻ ngoài tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa da. Bạn có thể áp dụng cách chăm sóc da 3 bước: tẩy trang, làm sạch và dưỡng da.

2. Ngừng tẩy tế bào chết quá mức

cách chăm sóc da

Hãy chăm sóc làn da của bạn thật cẩn thận vì da rất mỏng manh và dễ bị tổn thương hệt như một tấm lụa. Khi bạn tẩy tế bào chết quá mức dù là vật lý hay hóa học và với tần suất quá cao, hàng rào bảo vệ làn da của bạn sẽ bị phá hủy. Khi da bị tổn thương, các yếu tố độc hại từ môi trường, lão hóa và mụn sẽ có cơ hội tấn công da mặt của bạn đấy.

3. Nói không với khăn ướt lau mặt

cách chăm sóc da

Nếu làn da của bạn thuộc loại nhạy cảm, sử dụng khăn ướt để lau mặt sẽ làm xuất hiện tình trạng khô và bong da. Thực tế, khăn ướt chứa nhiều hóa chất và chất bảo quản để ngăn phát triển vi sinh vật. Những hóa chất này này có tác dụng gây kích ứng và khiến da bị mất nước.

Các loại khăn ướt này cũng không thực sự có tác dụng tẩy trang. Để làm sạch da bằng khăn ướt, bạn phải chà xát da thật mạnh. Điều này làm da tăng nguy cơ bị viêm nhiễm và tăng thêm các nếp nhăn trên da. Tốt nhất bạn vẫn nên trung thành với các cách làm sạch da mặt truyền thống.

4. Bảo vệ làn da của bạn mỗi ngày

cách chăm sóc da

Khoảng 23% tác hại từ ánh nắng mặt trời sẽ ảnh hưởng nhiều nhất trên da khi bạn đang ở độ tuổi 18. Và 89% da bị lão hóa sớm là do nguyên nhân từ môi trường chứ không phải do di truyền. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu bảo vệ bản thân khỏi bệnh ung thư da.

5. Hạn chế trang điểm

cách chăm sóc da

Để làn da được chăm sóc tốt nhất, bạn nên hạn chế trang điểm khi không thực sự cần thiết. Bởi lớp mỹ phẩm có thể khiến da tiết nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Trong trường hợp cần phải trang điểm, bạn hãy lựa chọn sử dụng các sản phẩm chất lượng và có khả năng kiềm dầu tốt.

6. Thực hiện chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

cách chăm sóc da

Căng thẳng, lo âu, mất ngủ là những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Da sẽ xuống sắc, bị xỉn màu và mụn sẽ “thi nhau” xuất hiện. Chính vì vậy, bạn hãy giữ tinh thần thoải mái với chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý. Đây là cách chăm sóc da hiệu quả để bạn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ, rạng rỡ.

7. Ăn uống một cách khoa học

Chắc hẳn bạn cũng biết rằng, chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến sức khỏe của cả cơ thể và làn da. Theo đó, bạn cần thực hiện chế độ ăn với nhiều rau xanh, trái cây tươi để chăm sóc tốt cho sức khỏe làn da. Bởi những thực phẩm này sẽ bổ sung hàm lượng vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, căng mượt.

8. Bổ sung lượng nước cần thiết

cách chăm sóc da

Uống nhiều nước cũng là một trong những cách chăm sóc da tươi trẻ mà bạn cần tuân thủ. Việc uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da được cấp ẩm, duy trì vẻ căng mượt, mịn màng và sáng khỏe. Ngoài nước lọc, bạn cũng nên uống thêm nước ép hoa quả, ăn nhiều trái cây và rau củ mọng nước.

9. Đắp mặt nạ thường xuyên

cách chăm sóc da

Đắp mặt nạ luôn được xem là cách chăm sóc da hiệu quả giúp bổ sung dưỡng chất để làn da được phục hồi và khỏe mạnh. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm mặt nạ từ những thương hiệu mỹ phẩm uy tín. Các loại mặt nạ thiên nhiên cho da khô từ các loại trái cây, rau củ cũng là sự lựa chọn tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần thôi nhé. Việc lạm dụng có thể khiến làn da khô thiếu nước và dễ bị kích ứng.

Ảnh + Nguồn: Dep365

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *