Những Lời Khuyên Mà Bác Sĩ Da Liễu Gửi Đến Bạn Vào Mùa Đông Là Gì?

4. Dưỡng ẩm thật nhiều

“Da của bạn sẽ khô và nhạy cảm hơn rất nhiều khi trời trở lạnh. Hãy nhớ dưỡng ẩm da thường xuyên; đổi thức uống từ coffee sang trà xanh, bởi trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hoá tốt,” Bác sĩ Hextall khuyên. “Bạn nên nhẹ nhàng làm sạch da mặt: bởi bạn cần giữ lớp rào chắn da sạch nhất có thể để nó có thể giữ lại độ ẩm cho làn da. Như là một quy tắc bất di bất dịch, nếu da bạn cảm thấy căng sau khi rửa mặt, rất có thể sản phẩm rửa mặt mà bạn đang dùng làm ảnh hưởng đến hàng rào chắn da của bạn. Sau khi rửa mặt, bạn nên cảm thấy nhẹ nhàng và làn da được cung cấp đủ độ ẩm, nếu sau bước rửa mặt, bạn lập tức tìm đến sản phẩm dưỡng ẩm, bạn có thể sẽ muốn đổi sang một loại sữa rửa mặt khác nhẹ nhàng hơn.”

Tham khảo: Sữa Rửa Mặt Dạng Bọt Dịu Nhẹ 

5. Hãy đặc biệt chú ý đến làn da nhạy cảm

Bác sĩ Du-Harpur nhận xét những làn da nhạy cảm có thể sẽ nhạy cảm hơn với thời tiết lạnh hoặc các cơn gió mùa hơn là các loại da khác. “Đối với mỗi người, lý do dẫn đến sự nhạy cảm ấy là khác nhau, một vài nhà nghiên cứu cho thấy một yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của mỗi người nhau là do các sợi thần kinh kết nối với não bộ của chúng ta. Hãy sử dụng sản phẩm dưỡng da giàu độ ẩm và giàu dưỡng chất để cân bằng lại làn da.”

6. Thay đổi quy trình dưỡng da hằng ngày

“Nếu như bạn phải liên tục thoa kem dưỡng ẩm cả ngày, có vẻ rằng quy trình dưỡng da của bạn cần thay đổi. Nếu bạn đang sử dụng lotion, hãy thử đổi sang dạng kem, sau khi thoa, hãy massage làn da trong khoảng 30 giây để có thể tối ưu hoá hết công dụng của sản phẩm.” bác sĩ Hextall khuyên

7. Thoa nhiều bước hơn trước khi ngủ

Bác sĩ Du-Harpur đã nói: “Tip số 1 của tôi để chuẩn bị cho mùa đông đó chính là sử dụng một sản phẩm khoá ẩm và giàu độ ẩm hơn, đặc biệt là vào buổi tối, điều này sẽ giúp bảo vệ hàng rào chắn da và ngăn ngừa các vấn đề về da có thể xảy đến. Tương tự, các sản phẩm các sản phẩm được giới thiệu với công dụng ‘mặt nạ phục hồi’ thường chứa rất nhiều thành phần giàu dinh dưỡng và rất tốt trong việc dưỡng ẩm. Cho dù pretrolatum và xịt khoáng đã có một vài tin không tốt trong những năm vừa qua, tuy nhiên điều đó không đúng và 2 thành phần này là chìa khoá kho vũ khí của các bác sĩ da liễu trong việc kiểm soát nhiều tình trạng da, đặc biệt là da khô. Các thành phần khoá ẩm sẽ giúp che chắn là da và cho làn da thời gian để nghỉ ngơi hoặc duy trì chức năng bảo vệ tự nhiên của nó.”

8. Hãy đi chăm sóc da mặt

“Mùa đông da thường sẽ mất sức sống, vì vậy, tôi khuyên bạn nên đi chăm sóc da mặt ít nhất 4 tuần một lần. Đấy là khoảng thời gian mà da cần để đi vào 1 chu kỳ thay da hoàn chỉnh. Khi đi chăm sóc da, bạn sẽ được tẩy tế bào chết kỹ càng, khi ấy, làn da bạn sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất hơn. Hơn hết, các chuyên viên tư vấn hoặc bác sĩ da liễu sẽ có thể kiểm tra tình trạng làn da của bạn để có thể đưa ra lời khuyên tốt nhất.”

9. Hãy theo dõi tình trạng vảy nến dẫn đến viêm da

“Nếu bạn để ý phần da quanh mũi và lông mày vào những tháng mùa đông, bạn có thể thấy tình trạng viêm, nấm da hay xảy ra” bác sĩ Hextall giải thích. “Điều này xảy ra khi thời tiết trở lạnh. Bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc khi trường hợp này xảy ra. Ngoài thuốc, bạn có thể sử dụng sản phẩm rửa mặt và dưỡng ẩm nhẹ 2 lần một ngày để cải thiện tình trạng. Đối với các tình trạng da, tốt nhất là ta nên phòng ngừa sớm.

10. Đừng để bản thân thiếu nước

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cồn có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở da và làm các tình trạng da tệ hơn. Thêm vào đó, cồn còn có tác dụng làm khô cơ thể nói chung và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Giấc ngủ rất quan trọng cho việc tái tạo làn da và giúp làn da luôn khoẻ. Sự can thiệp của cồn đến với sự cân bằng tự nhiên của cơ thể có thể dẫn đến việc da trở nên mệt mỏi, không có sức sống.” bác sĩ Harpur nhận xét.