Lợi ích sức khoẻ
Green Magic của Proto-col gồm 16 loại rau củ quả cao cấp từ vương quốc Anh
Rau củ quả rất giàu vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hoá quan trọng có thể cung cấp cho cơ thể bạn nhiều lợi ích. Ví dụ, cà rốt được biết đến là một loại rất giàu vitamin A, đóng vai trò rất quan trọng cho sức khoẻ đôi mắt bạn, khi bạn lớn tuổi.
Rau củ quả còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ khác như:
Cải thiện hệ tiêu hoá
Rau củ là một nguồn chất xơ tốt cho sức khoẻ, một loại carbohydrate giúp vận chuyển thức ăn qua hệ tiêu hoá tốt hơn. Nghiên cứu cho thấy chất xơ cũng có thể cải thiện độ hấp thụ vitamin và khoáng chất trong cơ thể, điều này có khả năng làm tăng mức năng lượng hằng ngày của bạn.
Hạ huyết áp
Các loại rau xanh như cải kale, bó xôi, và cải cầu vồng chứa nhiều Kali. Kali sẽ giúp thận lọc natri ra khỏi cơ thể tốt hơn, điều này có thể hạ huyết áp.
Kiểm soát tiểu đường
Rau củ rất giàu chất xơ, điều này rất cần thiết cho quá trình tiêu hoá tối ưu. Chúng có chỉ số đường huyết thấp, vì vậy lượng đường trong máu không bị tăng nhanh sau bữa ăn. Hiệp Hội Tiểu Đường Hoa Kỳ khuyến nghị nên ăn 3 đến 5 phần rau củ không chứa tinh bột như brocolli(bông cải xanh), cà rốt, và cải trắng mỗi ngày.
Dinh dưỡng
Rau củ quả là một nguồn dồi dào folate, là một loại Vitamin B giúp cơ thể tái tạo tế bào huyết cầu. Folate đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ trẻ em và có thể giảm nguy cơ ung thư và trầm cảm.
Rau củ cũng là một nguồn chứa nhiều các khoáng chất cần thiết như:
- Đồng
- Magie
- Kẽm
- Phốt pho
- Selenium
Green Magic là thực phẩm chức năng dạng bột được chiết xuất từ 16 loại thực phẩm xanh giàu chất giúp tăng cường sức đề kháng và giàu chất dinh dưỡng nhằm cung cấp đủ lượng chất chống oxy hoá từ các thực phẩm thiên nhiên.
Với công thức cải tiến mới, cho ra một hương vị hài hoà, Green Magic sẽ cung cấp cho bạn đủ lượng “siêu” rau xanh, chất chống oxy hoá, các vitamin và khoáng chất cần thiết để cho bạn một cơ thể khoẻ mạnh nhất.
- Tốt cho đường ruột: Bằng việc cung cấp chất xơ, thực phẩm sẽ giúp kích thích sản sinh các loại vi khuẩn tốt.
- Hỗ trợ hệ miễn dịch: Thực phẩm giàu chất chống oxy hoá có thể giúp cân bằng hệ miễn dịch. Nhiều loại trái cây và rau có chứa nhiều carotenoids và flavonoids; các loại chất chống oxy hoá có thể tích cực kích thích các phản ứng miễn dịch.