DA XẤU DO LÀM VIỆC TẠI NHÀ, VÌ ĐÂU?

MacBook Pro turned onChống ánh sáng xanh cho da là việc cần thiết khi làm việc tại nhà. Ảnh: Unsplash.

Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da

Chúng ta đều biết tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa da. Nhưng, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính cũng có ảnh hưởng tiêu cực tương tự.

Không giống như tia UV, ánh sáng năng lượng cao (HEV) có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng phát ra từ các thiết bị điện tử. Tia HEV làm tăng tổn thương oxy hóa trên da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nám da, xỉn màu, phân hủy collagen và hình thành nếp nhăn là một số vấn đề da có thể gặp phải.

Làm việc tại nhà, chúng ta lơ là cảnh giác với ánh sáng gây lão hóa này

person using laptop computerẢnh: Unsplash

Thời điểm làm việc tại nhà vì giãn cách xã hội, chúng ta tiếp xúc nhiều hơn với các thiết bị điện tử. Bị hạn chế ra đường, thời gian chủ yếu của chúng ta dùng để làm việc trên laptop, gọi điện thoại dạng video, xem phim qua TV hay đọc truyện trên máy tính bảng. Thời gian sử dụng thiết bị điện tử tăng nhiều so với thời điểm trước khi giãn cách xã hội.

Đồng thời, nhiều chị em lười sử dụng kem chống nắng khi làm việc tại nhà. “Ôi, mình có ra nắng đâu mà lo”, nhiều người nghĩ thầm. Tuy nhiên, tia ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử có thể gây lão hóa da chẳng kém gì ánh nắng mặt trời. Không còn được kem chống nắng bảo vệ, làn da dễ bị tổn thương hơn khi bạn làm việc tại nhà.

Chưa kể, kem chống nắng thôi cũng không đủ.  Vì bạn có khi sẽ sử dụng điện thoại hoặc làm việc đến khuya. Bạn không thể nào thoa kem chống nắng khi đi ngủ, vì sản phẩm này gây bít lỗ chân lông, có thể gây mụn khi không được tẩy trang.

Vậy đâu sẽ là cách chống ánh sáng xanh cho da tối ưu nhất?

Sử dụng mỹ phẩm chống ánh sáng xanh cho da

woman sitting on bed with MacBook on lapẢnh: Unsplash

Khi không thể sử dụng kem chống nắng, hãy chọn serum, kem dưỡng có chứa chất chống ôxy hóa, để đánh bật lại các gốc tự do đến từ ánh sáng xanh.

Theo lời tiến sỹ Williams, “Vitamin E là một chất chống ôxy hóa tự nhiên có dưới da. Nhưng vitamin E sẽ bị tế bào biểu bì sử dụng để bảo vệ da khỏi các tác nhân ô nhiễm từ môi trường, như bụi bẩn, tia cực tím và ánh sáng xanh”.

Việc sử dụng các mỹ phẩm chứa chất chống ôxy hóa, cũng như bổ sung thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa như trái cây và rau củ, sẽ giúp tăng sức đề kháng của làn da. Sau đó, phối hợp với việc chống ánh sáng xanh cho da bằng mỹ phẩm bôi bên ngoài. Thế là bạn đã có quy trình chăm sóc da từ trong ra ngoài ổn thỏa cho việc làm việc từ nhà khi giãn cách xã hội.

Một số những mẹo khác là bạn có thể dùng miếng dán màn hình chống ánh sáng xanh để dán máy tính, điện thoại khi sử dụng ban đêm; bật chế độ Night Mode để hạn chế lượng ánh sáng xanh phát ra từ. màn hình; và đeo mắt kính chống ánh sáng xanh để kết hợp với mỹ phẩm dưỡng da.

Theo: BAZAAR

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *