Lời khuyên từ chuyên gia
Các Bước Dưỡng Da Chuẩn Gồm Những Gì?
Tuy rằng làn da được coi là “hoàn hảo” không tồn tại, nhưng bạn vẫn có thể chăm sóc để cải thiện sức khoẻ và cấu trúc làn da trở nên tốt hơn.
Rất nhiều người mơ ước có một làn da hoàn hảo.
Thông thường, chúng ta đều có ít nhất một hoặc hai vấn đề lo ngại về da. Dù rằng bạn đang gặp vấn đề về mụn nội tiết, dầu nhiều, hoặc da nhăn, chúng ta đều có mong muốn nhất định dành cho làn da của mình.
Những lời khuyên dưới đây có thể làm sáng tỏ các bước dưỡng da của bạn, từ đó bạn có thể dành cho làn da của bạn điều tốt nhất và phù hợp nhất dành cho làn da của mình
Cho dù đó là chế độ chăm sóc da bạn thử nghiệm và thấy hợp, bạn có thường xuyên gội đầu không, hay là các sản phẩm chăm sóc da bạn tò mò là gì, làm đẹp là một điều rất cá nhân.
Cũng chính vì lẽ đó, chúng tôi đã dựa vào một nhóm nhà văn, những nhà giáo dục, và các chuyên gia để chia sẻ những lời khuyên về tất cả từ việc cách thoa, chọn các loại sản phẩm đến loại drap giường nào sẽ phù hợp với bạn. Cùng Proto-col tìm hiểu nhé!
Chăm sóc da là việc phải làm cho mọi loại da.
Thế giới skincare có thể trở nên phức tạp một cách nhanh chóng. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt khi nghĩ đến các loại serums, lotions, cleansers, toners, và dầu nào dành cho mình, bạn đã đến đúng nơi rồi.
Tuy rằng mỗi người có một cách chăm sóc da riêng, có một vài sản phẩm cơ bản và các bước mà bạn có thể thực hiện để cải thiện làn da của mình.
Quy tắc đầu tiên đó chính là giữ mọi thứ đơn giản
Theo Khatra Paterson, giám đốc của Viện Thẩm Mỹ KP, những điều cơ bản là tốt nhất:
- Làm sạch da mặt
- Dưỡng ẩm
- Chống Nắng
- Uống nhiều nước
- Chế độ ăn uống cân bằng
Dưỡng da đơn giản còn có nghĩa là sử dụng vừa đủ các sản phẩm dưỡng da.
“Thoa nhiều kem dưỡng da, trừ kem chống nắng, không mang lại lợi ích gì nhiều cho da,” Paterson nói.
Lunba Khan-Salim, một bác sỹ y khoa khác cũng đồng ý: “Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm có thể, và thực tế, sẽ gây ra các vấn đề về da,” bà nói.
Skin Care 101
Ngoài việc giữ cho quy trình đơn giản, các chuyên gia còn khuyến nghị một vài lời khuyên để quy trình được tối ưu hơn:
- Thoa theo đúng trình tự
- Tẩy tế bào chết 1 lần 1 tuần
- Luôn luôn thoa kem chống nắng
- Uống đủ nước
- Đừng quên chăm sóc cổ và vai
Đừng nên bỏ qua các bước
Trình tự các bước dưỡng da đúng là gi?
Hãy sử dụng quy tắc đơn giản này: Các sản phẩm nên được thoa từ nhẹ đến nặng.
“Hãy nghĩ chu trình dưỡng da hằng ngày của bạn như là một cái bánh sandwich: Lớp bánh ngoài của bạn chính là các bước làm sạch da mặt và dưỡng ẩm, và phần nhân giữa là serum,” chuyên gia thẩm mỹ Diane Ackers nhận định.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp làm bong các lớp da chết, nhưng lạm dụng việc này sẽ khiến da tiết nhiều dầu hoặc kích ứng
Vì vậy, tẩy tế bào chết 1 lần 1 tuần là lượng lý tưởng nhất
Chống nắng
Điều kế tiếp đó chính là: Hãy luôn luôn và luôn luôn thoa kem chống nắng.
Theo như AADA (Hiệp Hội Da Liễu Hoa Kỳ), tác hại của ánh mặt trời là một trong những nguyên nhân gây ra:
- Nếp nhăn
- Nốt tăng sắc tố
- Da chùng, nhão
- Tình trạng tĩnh mạch mạng nhện
- Cấu trúc da không đều
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là một bước quan trọng để có một làn da khoẻ, đẹp. Làn da mất nước khiến bạn cảm thấy khô, ngứa, và thiếu sức sống.
Hãy bổ sung nước cả ngày, bao gồm các chất điện giải, để cơ thể luôn đủ lượng nước cần thiết.
Đừng chỉ chăm sóc da ở mặt
Phần cổ và vai, hoặc thậm chí là vùng da ở trước ngực, cũng cần được quan tâm. Những vùng da này thường bị tổn thương do tiếp xúc với ánh mặt trời và thường xuất hiện các dấu hiệu lão hoá nếu như không được chú ý chăm sóc
Nâng cấp chu trình dưỡng da của bạn
Bạn đã biết các bước dưỡng da thiết yếu. Nếu bạn muốn nâng cấp, hãy thử những lời khuyên dưới đây.
Skin Care 102
- Double Cleanse
- Dùng Toner
- Bổ sung Vitamin C
- Thử sử dụng Retinol
- Trau dồi kỹ thuật dưỡng ẩm da
- Tránh sử dụng nước nóng
- Bổ sung thực phẩm tốt cho da
- Hãy massage da mặt
Làm sạch da mặt hai lần
Hãy rửa mặt 2 bước: tẩy trang và sữa rửa mặt. Hai bước làm sạch da mặt sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn, lớp trang điểm, và dầu thừa trên mặt.
“Bước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn trên da mặt, vì vậy, việc rửa mặt bằng hai bước sẽ giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông hơn,” giám đốc của Skincare Heaven, bà Deborah Mitchell giải thích.
Sử dụng toner
Thêm toner vào thói quen của bạn có nghĩa là bạn đang có một cơ hội khác để làm sạch và cân bằng làn da của mình. Toner sẽ giúp khôi phục dưỡng chất của làn da mà bước tẩy trang vô tình lấy mất của bạn