Bổ Sung Collagen Sau Khi Sinh, Có Nên & Hiệu Quả Không?

Có nên bổ sung Collagen sau sinh là câu hỏi LCUK thường nhận được nhất. Việc bổ sung Collagen để phục hồi sau sinh là cách dễ dàng và hiệu quả nhất để tăng cường dự trữ chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình phục hồi cơ thể. Ở bài viết dưới đây, hãy cùng LCUK tìm hiểu bí mật đằng sau collagen và tại sao nó tốt nhé!

Vì sao nên bổ sung Collagen sau khi sinh?

Nhìn chung, collagen là một sự lựa chọn tuyệt vời để phục hồi sau sinh, đặc biệt là khi cho con bú. Collagen chứa amino acids quan trọng. Đây là thành phần cấu tạo nên Protein, chất dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ phục hồi cơ, khớp và mô khắp cơ thể. Thậm chí, nghiên cứu còn cho thấy rằng collagen còn hỗ trợ các vấn đề về tóc.

Trên thực tế, protein trong thực phẩm hằng ngày sẽ không bao giờ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bạn. Glycine là một trong những amino acid thiết yếu nhất của cơ thể. Glycine tham gia vào quá trình phục hồi cơ, hỗ trợ chức năng nhận thức, quá trình trao đổi chất, và khả năng miễn dịch. Bạn có thể dễ dàng bổ sung Glycerine để bảo vệ bằng việc bổ sung collagen.

Viên Uống Dưỡng Da Chuyên Sâu Skin Plus

Hầu hết các loại thực phẩm bổ sung collagen được làm từ các loại động vật, bao gồm:

• Da bò (bò)
• Heo
• Gà
• Cá

Nếu như bạn ăn chay, bạn có thể thay thế Collagen bằng những sản phẩm khác. Bạn có thể sử dụng Viên Uống Skin Radiance giàu chất chống oxy hoá để bảo vệ sức khoẻ của bạn.

Lợi ích của việc bổ sung Collagen sau khi sinh

• Hỗ trợ mô, xương, sụn và khớp
• Hỗ trợ phục hồi cơ bắp
• Giúp cân bằng hormones
• Hỗ trợ chữa lành vết thương
• Hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết
• Giúp giảm rụng tóc
• Hỗ trợ đường ruột khoẻ mạnh

Bổ sung Collagen trong khi cho con bú có an toàn không?

Hiện nay, chưa có nghiên cứu chính thức nào về tác hại của collagen với phụ nữ đang cho con bú. Ngược lại, collagen còn hỗ trợ quá trình phục hồi cơ thể sau khi sinh. Thêm vào đó, so với người bình thường,phụ nữ đang cho con bú cần thêm 25gram protein mỗi ngày để dành cho việc sản xuất sữa. Việc bổ sung collagen có thể giúp cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết.

Khi bổ sung collagen, nên tránh gì trong quá trình hậu thai sản

Khi tìm loại collagen để bổ sung hậu thai sản, bạn nên tìm những sản phẩm từ những thương hiệu đảm bảo và cao cấp. Bạn nên tránh những sản phẩm:

• Không được kiểm tra kim loại nặng hoặc chất độc
• Không ở dưới dạng peptide hoặc xử lý thuỷ phân
• Được cấu tạo từ nguồn động vật mà bạn bị dị ứng