NHỮNG BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP ĐẦY CẢM HỨNG TỪ TRÀ XANH MÀ BẠN NÊN BIẾT

Hiểu được công dụng của trà xanh, phái đẹp đã tận dụng nguồn nguyên liệu thân thuộc này để giải quyết các vấn đề về da, mái tóc và cả vóc dáng.

Trà xanh là một trong những chất chống ôxy hóa tốt nhất khi nó sở hữu khả năng này cao gấp 100 lần so với vitamin C và 30 lần so với vitamin E. Không chỉ các công thức làm đẹp với mặt nạ quen thuộc, chúng ta cũng có thể dùng nó như một thành phần trong các món ăn, thức uống, công thức chăm sóc cho mái tóc.

Hãy cùng Proto-col khám phá những bí quyết làm đẹp đầy cảm hứng và sáng tạo từ trà xanh trong bài viết này nhé.

SMOOTHIE TRÀ XANH CHỐNG ÔXY HÓA 

Đem đến cảm giác sảng khoái mà chúng ta cần có để vượt qua những uể oải đầu ngày, trà xanh có thể kết hợp cùng trái cây, sữa và các thành phần khác để trở thành món ăn gọn nhẹ thơm ngon. Thành phần chính của món này là trà xanh với hàm lượng chất chống ôxy hóa cao cùng các dưỡng chất thiết yếu từ rau củ quả. Chẳng những tốt cho sức khỏe, làn da lẫn vóc dáng mà loại sinh tố này còn giúp bạn tăng cường sự tỉnh táo đến không ngờ.

Smoothie từ trà xanh tốt cho vóc dáng và làn daẢnh: Pexels

Dưới đây là 4 công thức cho món smoothie tuyệt vời giúp bạn bắt đầu ngày mới thật hứng khởi.

  • Xay các nguyên liệu: dưa gang và chuối (đông lạnh), sữa hạnh nhân, cải bó xôi, hạt chia, matcha. Có thể cho một ít mật ong để tạo độ ngọt. Công thức này giúp cung cấp năng lượng và kali cho cơ thể
  • Quả việt quất và mâm xôi (đông lạnh) xay cùng lá trà xanh và một vài thìa bột whey giúp bổ sung thêm lượng protein
  • Hỗn hợp xoài, chuối, bột matcha, cải bó xôi và nước cốt dừa mang đến cảm giác nhiệt đới, cung cấp lượng lớn vitamin A và gia tăng sự tập trung
  • Sữa chua Hy Lạp kết hợp cùng mâm xôi, mật ong, chuối cũng là công thức cung cấp chất đạm, tốt cho đường ruột và sức khỏe làn da

NƯỚC ÉP VỚI TRÀ XANH CẢI THIỆN LÀN DA

Hàm lượng sắt và vitamin C cao có trong quả lê giúp làn da trắng hồng và mịn màng hơn. Trong khi đó, đu đủ và dứa sở hữu lượng thành phần chống ôxy hóa giúp đẩy lùi lão hóa hiệu quả. Do đó, nước ép của các loại quả trên khi kết hợp cùng trà xanh sẽ đặc biệt hỗ trợ bạn cải thiện các vấn đề của da để lấy lại vẻ ngoài tươi tắn.

Công thức nước ép từ trà xanh, dứa, lê và đu đủ tốt cho làn da và vóc dángẢnh: Instagram @thanyawee_.

Để thực hiện, bạn chỉ cần chuẩn bị dứa, lê và đu đủ mỗi loại một chén thái nhỏ. Ép các nguyên liệu trên sau đó hòa vào ly cùng một chén nước trà xanh để nguội. Thức uống này còn giúp khắc phục tình trạng đầy hơi, chướng bụng và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

THỨC UỐNG TUYỆT VỜI CHO VÓC DÁNG 

Là một thức uống có từ lâu đời của người Việt, trà xanh đem lại nhiều lợi ích cho vóc dáng phụ nữ. Bản thân nó sở hữu bộ đôi hoàn hảo giúp tăng cường trao đổi chất cho cơ thể là ECCG và caffeine. Nhờ đó, cơ thể đốt cháy mỡ hiệu quả hơn và giúp cải thiện hiệu suất tập thể dục.

Trà xanh không chỉ tốt cho làn da mà còn cả vóc dáng của chúng taẢnh: Instagram @davikah.

Để thưởng thức trà xanh với hương vị thơm ngon hơn, bạn có thể thêm nước chanh, mật ong và một ít gừng. Không chỉ giúp gia tăng sự hấp dẫn, các nguyên liệu này cũng đồng thời chứa các chất giúp tăng khả năng trao đổi chất nên mang lại khả năng đốt mỡ tốt hơn.

Thực hiện: nước trà xanh để nguội bớt rồi thêm một thìa mật ong, một thìa nước cốt chanh và gừng. Có thể gia giảm lượng nước cốt chanh nếu bạn gặp vấn đề về dạ dày.

MẶT NẠ TÓC TỪ TRÀ XANH

Ít ai biết rằng nguyên liệu này cũng là một yếu tố giúp tóc suôn mượt mà mềm mại hơn. Hãy ghi nhớ những công thức mặt nạ cho tóc từ trà cực kì đơn giản và hiệu quả dưới đây nhé.

Công thức mặt nạ cho tóc từ trà xanhẢnh: Instagram @thanyawee_.

Dầu xả thiên nhiên cho mái tóc mềm mượt

  • Ngâm hai gói trà túi lọc và một cốc nước nón và chờ cho nguội bớt
  • Thêm hai muỗng canh dầu dừa và một muỗng canh mật ong vào hỗn hợp
  • Trộn đều hỗn hợp này và thoa lên tóc ướt trong vòng 25-30 phút
  • Cuối cùng gội lại sạch với nước

Công thức ngăn gàu và kích thích mọc tóc

  • Dùng hai gói trà túi lọc với nước nóng và để nguội
  • Cho một quả trứng và có thể thêm vào một thìa matcha để hỗn hợp đặc hơn
  • Đắp mặt nạ lên tóc trong 20-25 tóc và sau đó gội sạch

Theo: ELLE

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.